 |
| Phone |
অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য
ক্ষতিকর
প্রতিদিন মোবাইল ফোন ব্যবহার করছেন। আবার অনেকে এই মোবাইলে ইন্টারনেট ব্যবহারে আসক্ত হচ্ছে।
ফেসবুক ধীরে ধীরে যুবকদের সোশ্যাল মিডিয়া বা ইন্টারনেটের আসক্তির দিকে নিয়ে যাচ্ছে।
মনোবিজ্ঞানী এবং গবেষকরা বলেছেন যে ব্যক্তিরা সামাজিক অনুভূতিগুলি শেয়ার করে এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বন্ধুদের সাথে সহানুভূতি পোষণ করে তারা উভয়ই ফেসবুক বা যোগাযোগের প্রতি আসক্ত।
একাধিক গবেষণার বরাত দিয়ে হাফিংটন পোস্ট জানিয়েছে যে মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার ব্যবহারকারীদের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করছে।
মোবাইল ফোন কেন ব্যবহার করা শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতির কারণ হতে পারে তা জেনে নেওয়া যাক।
হারানোর ভয়
মোবাইলটি সঠিক জায়গায় রয়েছে কিনা তা সম্পর্কে মন সবসময় সজাগ থাকে। মোবাইল ফোন হারানোর ভয় মনের মধ্যে উদ্ভূত একটি সমস্যা। গবেষকরা মোবাইল ফোনের 'নোমোফোবিয়ার' সাথে যোগাযোগ হারিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন; যার পুরো নাম ‘নো মোবাইল-ফোন ফোবিয়া’।
ঘুমের মধ্যে প্রভাব
মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার ঘুমকেও প্রভাবিত করে। সময়মতো বার্তা প্রেরণ, চ্যাটিং ঘুমের সমস্যা তৈরি করে।
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, ঘুমের টেক্সটিং উদ্বেগ, কাজের চাপ এবং ফোনের সাথে দিন কাটাতে পারে। গবেষকরা রাতে বিছানার পাশে মোবাইল ফোন না রাখার পরামর্শ দিয়েছেন।
চোখের আলো
যুক্তরাজ্যের চক্ষু বিশেষজ্ঞরা হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করেছেন যে মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার চাক্ষুষ বৈকল্য হতে পারে। এটি মায়োপিয়া বা দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হতে পারে।
কানে কম শুনা
ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার কানের সমস্যা হতে পারে।
হেডফোন ব্যবহার করে জোরে সংগীত শুনতে কানের অভ্যন্তরের কোষকে প্রভাবিত করে এবং মস্তিষ্কে অস্বাভাবিক আচরণের কারণ ঘটায়।
শুক্রাণু হ্রাস পেতে পারে
গবেষকরা বলেছেন যে মোবাইল থেকে নির্গত ক্ষতিকারক তরঙ্গ শুক্রাণুকে প্রভাবিত করতে পারে এবং শুক্রাণুর ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে।
ঘুমের সমস্যা
স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ, ডেস্কটপগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অতিরিক্ত টেলিভিশন দেখা ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রার সর্বাধিক সাধারণ কারণ।
টয়লেট সিটের চেয়েও নোংরা
মার্কিন গবেষকরা দেখেছেন যে ফোনে টয়লেটের আসনের চেয়ে 10 গুণ বেশি ব্যাকটিরিয়া থাকে। যেহেতু মোবাইল ফোনটি নিয়মিত পরিষ্কার হয় না, এটি জীবাণুর অভয়ারণ্যে পরিণত হয়।
0 Comments